DSI 스트레스 수준 검사
· DSI는 직무스트레스와 관련하여 개인의 정신건강 정도를 측정하는 척도로서 신체화, 우울불안, 분노, 업무 관련의 4개 영역에 대한 측정을 바탕으로 여러분의 스트레스 증상 수준이 어느 정도인지 알려드립니다.
· 최근 한 달 동안 아래의 각 항목을 어느 정도 경험했는지 해당되는 칸에 표시 해주세요.
- 1 소화가 잘 되지 않는다.
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- 2 머리가 아프다.
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- 3 목이나 어깨 근육이 뻣뻣하고 뭉친 느낌이 든다.
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- 4 몸이 무겁다.
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- 5 얼굴표정이 굳어졌다.
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- 6 쉽게 지친다.
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- 7 자고 일어나도 피로가 풀리지 않는다.
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- 8 앞 일에 대한 걱정이 자주 든다.
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- 9 기분이 울적하다.
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- 10 의욕이 떨어지고 만사가 귀찮다.
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- 11 외롭다.
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- 12 내가 남보다 못한 것 같다.
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- 13 매사에 걱정이 많다.
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- 14 무엇을 어떻게 해야할지 모르겠다.
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- 15 내 뜻대로 일이 진행되지 않는 것 같다.
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- 16 사소한 일에도 짜증이 난다.
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- 17 화가 난 감정을 억제하기 힘들다.
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- 18 때리거나 부수고 싶다.
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- 19 사소한 일에 민감하게 반응한다.
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- 20 평정심을 유지하기 어렵다.
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- 21 참을성이 없다.
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- 22 말이나 행동이 거칠어졌다.
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- 23 업무 중 무언가를 할 때 실수를 하게 된다.
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- 24 업무 중 어떤 일을 마무리하기 어렵다.
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- 25 업무에 집중하기 힘들다.
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